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모르는 사이 진행되는 비부비동종양에 대해 아시나요? 혹시 콧 속에 덩어리가 보이진 않나요? 부비동은 콧 속에 두개골 내의 빈 공간을 뜻하고 이 빈곳에 농이 고이고 염증이 생기는 질환을 우리가 흔히 아는 축농증이라고 합니다. 축농증을 비부비동염이라고 합니다. 그리고 콧 속에 종양이 발생하는 것을 비부비동종양이라고 합니다. 이 질환은 별다른 특이 증상이 없어서 모르다가 진단이 늦어지는 일이 많습니다. 비부비동염과 구별하는 방법은 비부비 동염은 양쪽에 누런 콧물이 나오고 코가 양쪽 다 막히는 증상을 보이고 비부비동종양은 대부분 한쪽에 생겨서 한쪽이 코가 막히는 것과 누런 콧물이 지속되고 종양의 경우 혈관이 많이 있는 것이 특징이라서 코피가 난다거나 하는 증상을 보입니다. 짧은 시간에 증상이 급격히 진행되는 경..

2019년 1월 11일 플레이 스토어(play) 모바일 게임 추천 순위입니다. 게임 인기 순위 1위~5위입니다. 인기 순위 1위에는 스노우 볼(snow ball.io)입니다. 액션 게임이고 눈덩이를 뭉쳐서 상대방을 맞추는 게임입니다. 눈을 굴리면서 가는데 가는대로 눈에 바퀴자국이 보이는 것이 디테일하네요~ 하면서 직위를 올리고 싶다거나 단순하게 할 수 있고 조작감이 좋다는 평이 있습니다. 광고가 조금 있다고 합니다. 2위는 마인크래프트 체험판(minecraft 체험판)입니다. 마인크래프트는 원하는 모험을 직접 결정할 수 있고 자유롭게 탐험하여 건물을 짓는 게임입니다. 시간제한이 있는 체험판이라고 합니다. 무료로 짧지만 맛보기처럼 재미있게 즐겨볼 수 있다는 평이 있습니다! 3위는 브롤스타즈입니다. 브롤 스..

나는 몸신이다에 꽃송이 버섯이 나왓었는데요 오늘은 꽃송이 버섯 섭취 방법에 대해서 알아보겠습니다. 꽃송이 버섯은 하얀 꽃배추와 닮아서 아름답게 생겼습니다. 프릴이나 수국처럼 생기기도 했네요. 곧 명절인데 설날선물로 많이들 찾고 있습니다. 특히 올해 설날에는 미리 선물을 준비하려고 하는 소비자들이 많은데요 선물 중에서도 건강식품으로 준비하는데 꽃송이버섯이 베타글루칸의 효능이 알려지면서 명절선물을 알아보는 사람들의 관심을 끌었습니다. 베타글루칸은 인간이 먹을 수 있는 식품(음식) 중 꽃송이버섯에 가장 많이 함유되어 있는 것으로 알려져 있는데요. 또한 갑상선기능저하증, 통풍, 류마티스관절염, 요즘 많이 겪고있는 아토피 등에 좋은 약용버섯으로도 알려져 있으며, 최근에는 각종 논문을 통해 항암 효과가 입증되면서 ..

이번에 티스토리 통계가 새롭게 바뀌게 되면서 유입로그와 2018년 이전 방문 통계가 사라져서 많은 사람들이 되돌려달라는 의견이 있었습니다. 저도 유입로그보는 맛으로 들어와서 어디 경로로 들어왔는지 보곤 했었는데요 지금은 사라져서 모바일에서는 PC에서 확인하라고 나오고 PC에 들어가도 없어져서 볼수가 없었습니다. 그런데 오늘 티스토리 새로운소식/업데이트 소식을 보니 블로그 통계 후속 업데이트 계획 안내가 있더라구요 지난 블로그 통계 개편 공지사항 및 포럼에 올려주신 의견들을 잘 들었고 의견들을 반영하여 바꾸어 나가겠다고 합니다!^^ 가능한 빠른 시점 안에 2018년 이전 방문 통계를 확인할 수 있게 조치하고 유입로그는 통계의 실시간성과 정확성에 문제가 있어서 수정이 필요하다고 합니다. 대응책이 나오는대로 ..

나는 몸신이다에 통풍에 대해서 얘기를 하고 있다. 요산을 낮춰주면 치료가 가능하다. 요산은 항산화 작용을 하고 요산 결정은 편광 현미경으로 보는데 백혈구가 요산을 잡아먹었다. 바늘모양의 결정들이 모여서 통풍이 된다. 갑자기 통풍이 느껴지는 것을 급성통풍성관절염이라고 한다. 급성 통풍성 관절염이 심할때의 사진을 보여줬는데 엄지발가락 옆이나 복숭아뼈가 빨갛게 달아오른 것을 볼 수 있다. 일본에서 열린 마마에서는 페이보릿 뮤직비디오 시상은 하석진이 나와서 하는데 올해의 많은 뮤직비디오 수상자는 비티에스였다. 통증없이 내 몸을 잠식하는 무증상 고요산 혈증에 대해서 나온다. 통증이 없어도 내 몸에 요산이 쌓이고 있다고 한다. 통풍환자가 점점 늘어난다 요산수치에 대해서 사람들이 너무 모르기때문이라고 통풍의 기준인 ..

임산부에게 필수 영양소 엽산이 많은 마늘쫑(마늘종)의 효능 마늘쫑은 강력한 살균작용이 있어서 혈전 형성을 예방하고 콜레스테롤을 예방하는 효능이 있다고 하는데요 살림 9단 만물상에서도 마늘쫑 무침이 소개된 적이 있었었죠 마늘쫑의 바른말은 마늘종이랍니다 마늘쫑은 녹황색 채소인데요 마늘 속대 또는 마늘 싹이라 불립니다. 마늘이 꽃을 피우기 위해서 달리는 꽃줄기 부분이에요 반찬으로도 자주 쓰이는데 마늘종 무침, 마늘쫑 볶음, 마늘쫑 장아찌 등등이 있고 마른 새우가 칼슘과 단백질을 가지고 있는데 마늘쫑과 같이 먹으면 궁합이 참 잘 맞는다고 합니다 마늘 못지않게 훌륭한 영양가를 가지고 있는 마늘종! 마늘쫑의 건강에 좋은 효능을 살펴보면 베타카로닌이 풍부하여 눈과 피부미용에 좋다고 합니다. 피부의 미백효과나 염증, ..

국내에 노니가 들어서면서 건강보조식품 중에 가장 큰 인기를 끌고 있어요 악취가 심해서 냄새나는 과일로 유명하다고해요 피부에 좋은 성분들이 많이 함유되어있다고 합니다. 노니는 항산화 성분과 다양한 미네랄 등의 각종 성분이 건강을 이롭게 해준다고 하네요 예전부터 오랫동안 각종 피부병 치료에 사용되어왔다고 해요 스콧 넬슨 박사와 크레이그 엘레비치의 저자에 의하면 노니주스를 마셔서 섭취하는 것이 아니라 피부나 두피에 발라주면 피부염이나 두피염에 도움이되어 개선에 효과적이라고 합니다 그래서 노니주스를 환부에 발라주면 진정효과가 있고 피부 장벽을 튼튼하게 해줘서 장기적으로 아토피 치료에 도움이 된다고 하네요 또한 각종 미네랄과 성분들이 피부세포의 손상을 막고 피부를 보호해줘서 노화방지에도 탁월하다고 하는데요 젊음과..

[모바일 게임 추천] 2018년 플레이 스토어 게임순위 1~6위 입니다. 무슨 게임을 해볼까 고민이 될때 도움이 되는 정보입니다. 게임 순위 1위는 카카오 게임인 프렌즈 레이싱 입니다. 카트라이더 처럼 스피드를 즐길 수 있고 카카오 프렌즈 캐릭터들을 보는 재미가 있습니다^^ 2위는 RISE UP(라이즈 업)입니다. 쉬워보이지만 은근 어려운 게임입니다 게임은 풍선을 장애물로 부터 지키는 게임인데요 손가락 터치로 장애물을 치우면 되는데 생각보다 장애물들이 정신산만하게 움직여서 치우기가 어렵습니다 디펜스 류의 게임이고 와이파이 없이 가능한 게임입니다. 3위는 헬릭스 점프입니다. 공을 목표지점까지 잘 내려가게 하면 되는 게임이고 쉽고 간단하여 중독서 있습니다 4위는 좋은 피자, 위대한 피자입니다. 피자가게를 운..

2018년 10월 30일 플레이 스토어 게임 추천 순위입니다. 인기 1순위는 헬릭스 점프(helix jump)입니다 단순하고 계속하게되는 중독성 있는 게임인데요 다운로드 수가 1억이 넘는 인기 게임입니다 와이파이 없이 할 수 있는 모바일 게임이고 중독성 최고입니다 게임 방법은 좌우로 밀어서 탑을 돌려가며 통통 공을 맨 밑 목표지점이 있는 하단까지 내리면 됩니다 2위는 프렌즈 레이싱 입니다. 카카오게임인데요 귀여운 카카오 프렌즈 캐릭터들이 있는 모바일 레이싱 게임입니다 조작하기도 쉽고 실시간 플레이를 할 수 있으며 신나게 달리는 맛이 있는 게임입니다 3위는 좋은 피자, 위대한 피자입니다. 피자가게에서 도우에 토마토 소스바르고 치즈도 뿌리고 오븐에 구워서 커팅도 해볼 수 있는 게임입니다. 주문서를 보며 남들..

진동시켜서 정맥순환을 돕게하는 모관운동하기 내 몸 사용설명서라는 프로그램에서 모관운동을 알려주네요 설명이랑 방법까지 다 알려줍니다. 모관운동은 동맥과 정맥을 잇는 모세혈관을 진동시켜서 정맥 순환을 돕는 운동법입니다. 정맥 흐름을 자극하고 모세혈관 순환을 원활하게 해서 심장으로 가는 혈류량을 증대시켜 준다고 합니다. 정맥 건강을 돕는 모관운동 하는 법! 1. 바닥에 바르게 누워줍니다. 2. 팔다리를 심장 위로 높게 올립니다. 스마트폰 진동세기 정도로 흔들어줍니다 너무 세게 흔들면 관절에 부담을 줄 수 있으니 가볍게 흔들어줍니다. 4. 10초간 자세를 유지한 뒤 팔다리를 천천히 내려서 쉬어줍니다. 모관운동 팁! 호흡을 깊게 들이마시고 내쉬면 정맥순환에 더욱 도움이 된다고하네요